라마단이란? 금식 이상의 의미를 가진 신성한 달, “라마단 무바라크!(Ramadan Mubarak!)”

 

2025년 라마단이 한국 시간 기준으로 지난 3월 2일 부터 시작되었습니다.우리는 종종 ‘금식’이라는 단어를 들으면 단순히 음식을 먹지 않는 것으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 이슬람교에서 가장 중요한 달인 라마단(Ramadan) 은 단순한 금식을 넘어선 깊은 의미를 가지고 있습니다. 이 글에서는 라마단의 기원과 역사, 이슬람에서의 의미, 그리고 라마단이 전 세계 무슬림들에게 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.

 

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1. 라마단의 기원과 역사

라마단은 이슬람력(히즈리력)에서 아홉 번째 달로, 이슬람 신자들에게 신성한 달로 여겨집니다. 이 달은 예언자 무함마드(Prophet Muhammad) 가 이슬람의 성전(聖典)인 꾸란(Qur'an) 의 첫 계시를 받은 시기와 관련이 있습니다. 이슬람에서는 꾸란이 하늘에서 처음 내려진 이 날을 "알 까드르의 밤(Laylat al-Qadr)" 또는 "운명과 권능의 밤" 이라고 부르며, 이때부터 라마단은 단순한 달이 아닌 특별한 의미를 가지게 되었습니다.

라마단 기간 동안, 무슬림들은 일출부터 일몰까지 금식을 합니다. 하지만 이 금식은 단순히 배고픔과 목마름을 참는 것이 아니라, 자신의 욕망을 절제하고 신앙을 강화하는 수련의 과정으로 여겨집니다.

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2. 라마단의 의미: 왜 금식을 할까?

라마단에서 가장 중요한 실천 중 하나는 "사움(Sawm)", 즉 금식입니다. 많은 사람들이 “왜 무슬림들은 하루 종일 아무것도 먹지 않으면서까지 금식을 해야 할까?”라는 궁금증을 가질 수 있습니다. 이에 대한 대답은 여러 가지가 있지만, 대표적인 이유는 다음과 같습니다.

✅ 1) 신앙을 강화하기 위해

금식은 이슬람 신앙의 다섯 가지 기본 기둥(이슬람의 5대 의무) 중 하나입니다. 금식을 통해 신자들은 신에게 더욱 가까워지고, 자신의 인내심과 자제력을 시험하며, 영적인 성장의 기회를 얻습니다.

✅ 2) 가난한 사람들의 고통을 이해하기 위해

배고픔과 갈증을 직접 경험하면서, 무슬림들은 세계 곳곳에서 식량 부족으로 고통받는 사람들의 삶을 더 깊이 이해하게 됩니다. 이는 자선(자카트, Zakat)과 나눔의 정신을 실천하는 계기가 됩니다.

✅ 3) 정신적, 육체적 정화를 위해

라마단은 단순한 식사 제한이 아니라, 나쁜 말이나 행동을 삼가고 선한 행위를 장려하는 기간입니다. 즉, 몸뿐만 아니라 마음까지 정화하는 시간입니다. 또한 최근 연구에서는 금식이 신체 건강에도 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과도 있습니다.

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3. 라마단은 어떻게 진행될까?

라마단은 이슬람력(음력) 기준으로 매년 날짜가 달라집니다. 한국 시간 기준으로는 2025년에는 3월 2일 부터 30일간 3월 31일까지 진행 됩니다. 라마단 기간 동안, 무슬림들은 해가 떠 있는 동안 아무것도 먹거나 마시지 않으며, 일정한 루틴을 따르게 됩니다.

🌅 수후르(Suhoor) - 새벽 식사

금식이 시작되기 전, 해가 뜨기 전까지 허용된 마지막 식사를 합니다. 이때 건강을 유지하기 위해 수분을 충분히 섭취하고, 오랫동안 포만감을 유지할 수 있는 음식(예: 단백질, 건강한 지방, 통곡물 등)을 먹는 것이 중요합니다.

☀️ 금식 시간(Fasting Time)

일출 후부터 일몰 전까지 음식, 음료, 흡연, 성적인 행위 등 모든 욕구를 절제해야 합니다. 이뿐만 아니라 나쁜 말, 거짓말, 욕설, 다툼 등 부정적인 행동도 삼가야 합니다.

🌇 이프타르(Iftar) - 해가 진 후 첫 식사

일몰이 되면 금식이 끝나고, "이프타르" 라고 불리는 저녁 식사를 합니다. 전통적으로는 대추야자와 물로 금식을 푸는 것이 일반적이며, 이후 수프, 빵, 고기 요리 등 다양한 음식이 차려집니다.

🕌 기도와 예배(Tarawih Prayer)

라마단 기간 동안 무슬림들은 하루 다섯 번의 기도를 더욱 철저히 지키며, 특히 "타라위(Tarawih)" 라고 불리는 특별한 예배를 드립니다. 이 기도는 라마단 기간 동안 밤마다 모스크에서 진행되며, 꾸란의 긴 구절을 낭독하는 것이 특징입니다.

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4. 라마단이 끝난 후: 이드 알 피트르(Eid al-Fitr)

라마단이 끝나면 "이드 알 피트르(Eid al-Fitr)" 라는 큰 축제가 열립니다. 이는 "단식을 마치는 축제" 라는 뜻으로, 무슬림들에게 가장 기쁜 날 중 하나입니다. 이드 알 피트르에는 가족과 친구들이 모여 함께 식사하고, 새 옷을 입고, 서로 선물을 나누는 등 축제 분위기가 가득합니다. 또한 무슬림들은 가난한 사람들을 위해 자선 기부(피트라, Fitrah) 를 하며, 이웃과 나눔을 실천하는 시간을 갖습니다.

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5. 라마단을 보내는 다양한 문화

라마단은 전 세계 18억 명 이상의 무슬림들이 실천하는 의식이지만, 각 나라와 지역마다 라마단을 기념하는 방식이 조금씩 다릅니다. 예를 들어:

• 터키: 라마단 기간 동안 이슬람 전통 악기(드럼)를 연주하는 사람들이 거리에서 돌아다니며 새벽 식사(수후르)를 준비하라는 신호를 보냅니다.
• 인도네시아: 모스크에서 라마단을 맞이하는 전통 행사와 대규모 공동 이프타르가 열립니다.
• 이집트: 거리 곳곳에 화려한 "파누스(Fanus)"라는 전통적인 라마단 등불이 장식됩니다.

이처럼 라마단은 단순한 종교적 의무를 넘어, 무슬림들이 공동체와 함께 어울리고 나눔을 실천하는 중요한 기간입니다.

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마무리: 라마단은 신앙과 성장의 시간

라마단은 단순히 먹지 않는 기간이 아니라, 인내, 절제, 신앙, 그리고 나눔을 실천하는 특별한 시간입니다. 이 기간 동안 무슬림들은 자신의 신앙을 더욱 깊이 새기고, 스스로를 돌아보며, 주변 사람들에게 더 많은 사랑과 배려를 실천합니다.

라마단을 경험해보지 않은 사람이라도, 무슬림 친구들이 이 시기를 어떻게 보내는지 이해하고 존중한다면 더욱 의미 있는 교류가 될 것입니다. 다음 라마단이 다가오면, “라마단 무바라크!(Ramadan Mubarak!)”라고 인사하며 무슬림 친구들에게 따뜻한 격려를 보내 보는 건 어떨까요? 😊